Spinning

Ejercicio que se desarrolla sobre una bicicleta fija regulada al nivel de cada alumno. Con las indicaciones del instructor, acompañadas de música altamente motivante, conseguirás quemar hasta 800 calorías.

 

Condición física + Spinning

Combinación de ejercicios en dos salas diferentes, se comienza con un trabajo de tonificación para acabar entrenando en las bicicletas de spinning.

 

Fitness Trainning

Entrenamiento completo en el que trabajarás tanto la fuerza, la resistencia y la coordinación, usando todo tipo de materiales ( steps, balones, gomas, cuerdas...)

 

Fat Burner

Ejercicios destinados a disminuir tu porcentaje de grasa de una manera divertida y eficaz.

THE PLANET GYM